Lydfiler helbredende meditasjoner 2

Meditasjon er en innadrettet praksis, hvor du lærer å stilne sinnets tankekjør, finner ro og fred, blir kjent med deg selv, får ny energi og kreativitet, og får kontakt med healing-energien i deg. Du kommer i kontakt med underbevisstheten, og oppnår bedre konsentrasjon, fokus, og minsker stress og uro. Meditasjon er ikke vanskelig, det krever ingen spesielle egenskaper, men er noe alle kan praktisere. Du kan sitte eller ligge når du mediterer, og du kan følge de guidede meditasjonene, og oppleve en behagelig og trygg atmosfære. Meditasjon skaper bedre helse fysisk og psykisk, det åpner opp for selvutvikling, vekst og åndelighet. Meditasjon kan være transformerende og bidra til gode endringer. I dag hvor vi stadig er mer ytre styrt, blir bombardert med informasjon og inntrykk, er meditasjon viktigere enn noensinne, og folk som mediterer opplever at meditasjon har stor betydning for helse og velvære. Når du mediterer kommer du i kontakt med din egen evne til healing, og det er fokus i meditasjonene. Bli med på reiser innover i deg selv, og opplev alt det spennende, lærerike og utviklende som venter der. Lær å meditere ved hjelp av disse nydelige guidede meditasjonene, og opplev at du får et bedre liv på mange ulike områder.

Helbredende meditasjoner 2 (1)