Jeg heter Elisabeth Thorsby og er utdannet ergoterapeut, Pust Yoga instruktører, og er sertifisert mindfulness meditasjonslærer. Jeg er i tillegg krystall-healer og har stor kunnskap om chakra og energi. Velkommen til Lotus Pust og Balanse.
Vil du lære mer om pustens helbredende virkninger?
Få bedre balanse, ro og fokus?
Dette er kurset for deg som synes det er vanskelig å puste dypt ned i magen, å puste skikkelig ut, og du puster kanskje bare i brystet?
Du har kanskje også fysiske og psykiske tegn på stress, og trenger å lære å stresse ned.
Pusteøvelser kan hjelpe deg - det hjelper oss.
Legg igjen navn og e-post, så sender jeg deg en 30 minutter lang videoleksjon samt en mail som forklarer hvorfor pusten kan hjelpe deg å minske stress og gi deg bedre helse, fordi du via pusten kan påvirke det autonome nervesystemet. Helt gratis og uten forpliktelser! Etter 5 dager vil du få en oppfølgingsmail, hvor jeg forklarer mer og hjelper deg videre, samt en videoleksjon med en fantastisk liggende avspenningsøvelse.